健康管理のポイントは?元気にこの春を乗り切ろう♪


年明けからあまりに周囲で体調不良が多かったので…。

 

 

新・占星術「インフィニティアストロジー」で読む健康管理

 

 

ちょいとスタートしようと思います♪
1~2ケ月に一回、体への影響やその管理方法、ケアのポイントなどをお伝えしていきますね。

3月上旬から見ていくと…。
頭に意識が集まりやすいんですね。頭脳労働に偏りやすい。
集中して何かをこなす。過剰に責任を感じ、過緊張になる。

 

そんな中で頭部に意識が集まりすぎて、足元がおろそかになりやすい時期です。

また神経系が過敏になり、同時に五感、第六感が冴える時期。その感じやすさが、からだに大きく影響します。

 

 

反応としては、頭、三半規管、免疫力に関するもの。
ぼんやりする、発熱する、咳が続く、扁桃腺周辺に痛みが出る、免疫力が低下し、風邪、だるさが続くなど。

 

 

 

 

4月に入った現在も、3月に生まれた五感、第六感の鋭敏さは続きます
この時期大切なのは睡眠のリズム

 

就寝時刻、起床時刻を定め、規則正しい睡眠時間を確保しましょう。

 

布団に入ってからも携帯をいじる、
PCを見る、

 

そんな習慣があったら、6月上旬くらいまでは一旦やめてみて。
就寝時は携帯、Wi-Fiの電源をoffにして、電磁波デトックスをするのもおススメです。

 

 

これをすることで体調は整い、日中頭が冴えて、むしろ仕事の効率は上がります。交友関係も、打てば響くような対話が楽しめ、絶好調に。
 

 

持久力が乱れやすい時期ですが、その維持には下記が有効。

 

 

眠る前に、

ストレッチやヨガなどで身体をほぐす。
アロマや温シップなどでリラックスする。
オイルで足や腕、背中などをマッサージする。

 

 

など。
このときのポイントは「健康管理」から、「いたわり」の視点に切り替えること。

 

ローズ系の高品質なアロマオイルを使ってみる、
シルク製のパジャマに替えてみる、など。

 

一見無駄に思えるようなプチ贅沢で、優しく献身的にケアしてあげましょう。こうした時間をもうけるだけで、体力は持続。内側からエネルギーが溢れてきます。

 

メンタル面からくる身体への影響は、4月10日過ぎ頃から要注意。
気分が落ち込こむ、やる気が出ないと感じたら。無意識に「自己犠牲」を選択している可能性があります。

 

 

気乗りのしないことを、義理人情でしぶしぶやっている。
何かを我慢し、言えないでいる。

 

そんなことが無いか、点検し、見つけたら「自分の願い」に従った決断を。
相手に何かを伝える時、批判や反発心では無く、自らの想いを伝えることで、スムースに関係を再構築できるはず。

 

 

それによって、新しい関係性も生まれるので、勇気をもって行動してみて。

それではまた!

 

 

星起こしのクリスタルヒーラー 木星 

 

 

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